Was ist systemisch-therapeutisches Coaching via Skype?

 Welche Vorteile bietet Online-Coaching via Skype?

  • Wenn es für dich aufrund von Zeitmangel, Angst oder einer unüberwindbaren Hemmschwelle nicht möglich ist, mich persönlich in der Praxis aufzusuchen, kann Online-Coaching genau das Richtige für dich sein. 
  • Du bekommst zeitnah und ohne lange Anfahrtswege Hilfe.
  • Online-Coaching kann eine Übergangslösung sein, während du auf einen Termin für eine Psychotherapie oder einen Klinikaufenthalt wartest.
  • Im Online-Coaching via Skype können wir uns vor einem face-to-face Gespräch unkompliziert kennenzulernen.
  • Es kann sinnvoll sein, deine psychische Gesundheit durch leicht durchführbares Online-Coaching via Skype präventiv zu schützen.
  • Als psychologische Soforthilfe bietet Online-Coaching eine erste Orientierung.
  • Belastende Gefühlszustände können auch im Online-Coaching aufgelöst werden.
  • Es kann aber auch eine ergänzende Unterstützung zur therapeutischen Behandlung in der Praxis sein.  

Wie wirksam ist Online Coaching im Vergleich zum Live-Kontakt in der Praxis?

 

Es konnte in Studien belegt werden, dass Online-Coaching und Online-Therapie eine gleichwertige Wirkung im Vergleich zu einer Live-Begleitung haben. Alle Konflikte können auch im Rahmen einer regelmäßigen Online-Therapie wirksam vermindert oder abgebaut werden. Die Mischung aus Online-Coaching und Live-Begleitung ist langfristig besonders wirksam und nachhaltig. 

 

Es kann sich als sinnvoll erweisen, nach Therapie- und Coaching Ende zeitlich gedehnt eine therapeutische Nachbetreuung durchzuführen, um erneut mögliche Widerstände oder Probleme aufzuarbeiten.   

 

Themen

  • Dein Bedürfnis zur Verbesserung des eigenen Konfliktmanagements - Lösung akuter und latenter Konflikte
  •  Dein Wunsch nach Selbstreflexion über bisherige, eigene Handlungsmuster
  •  Die Suche nach einem Perspektivenwechsel in einer festgefahrenen Situation
  •  Dein nicht voll ausgeschöpftes Handlungspotential aktivieren
  •  Deine Suche nach Ressourcen, mehr Lebensfreude und Bewusstheit
  •  Dein Bedürfnis nach mentaler Ordnung und Strukturierung
  •  Dein Wunsch nach mehr Work - Life - Balance, um einem Erschöpfungszustand oder einem Burn-out vorzubeugen

 Ablauf eines Online-Coachings via Skype

  • Du hast einen Skype-Account und eine gute Skype-Kamera.
  • Wir lernen uns kurz telefonisch kennen und vereinbaren einen Skype-Termin.
  • Wenn das Honorar auf meinem Konto vorab beglichen wurde, können wir zum verabredten Termin mit dem Online-Coaching beginnen.    

Foto: Steve Brookland, http://www.stevebrookland.de/