Systemisches Coaching via Skype

Was ist Therapeutisches online coaching via Skype?

 

Vorteile

  • Wenn es für Dich aufrund von Zeitmangel, Angst oder einer unüberwindbaren Hemmschwelle nicht möglich ist, mich persönlich in der Praxis aufzusuchen, kann ein Online Coaching genau das Richtige für Dich sein. 
  • Du bekommst zeitnah und ohne lange Anfahrtswege Hilfe.
  • Das Online-Coaching kann eine Übergangslösung sein, während Du auf einen Termin für eine Psychotherapie oder einen Klinikaufenthalt wartest.
  • Im Online Coaching via Skype kannst Du mich vorab unkompliziert besser kennenzulernen.
  • Es kann sinnvoll sein, Deine psychische Gesundheit durch leicht durchführbares Online Coaching via Skype präventiv zu schützen.
  • Als psychologische Soforthilfe kann Online Coaching eine erste Orientierung bieten.
  • Belastende Gefühlszustände können auch im Online Coaching aufgelöst werden.
  • Es kann aber auch eine ergänzende Unterstützung zur therapeutischen Behandlung in der Praxis sein.  

Wie wirksam ist Online Coaching im Vergleich zum Live-Kontakt in der Praxis?

Es konnte in Studien belegt werden, dass Online Coaching und Online Therapie eine gleichwertige Wirkung im Vergleich zu einer Live-Begleitung haben. Unter anderem können Depressionen im Rahmen einer regelmäßigen Online Therapie wirksam vermindert oder abgebaut werden. Die Mischung von Online Coaching und Live Begleitung ist langfristig besonders wirksam und nachhaltig. 

 

Es kann sich als sinnvoll erweisen, auch nach Therapie- und Coaching Ende zeitlich gedehnt eine therapeutische Nachbetreuung durchzuführen, um erneut mögliche Widerstände oder Probleme aufzuarbeiten.   

 

Möglicherweise geht es um

  •  Dein Bedürfnis zur Verbesserung des eigenen Konfliktmanagements - Lösung akuter und latenter Konflikte
  •  Dein Wunsch nach Selbstreflexion über bisherige, eigene Handlungsmuster
  •  Die Suche nach einem Perspektivenwechsel in einer festgefahrenen Situation
  •  Dein erschöpftes bzw. nicht voll ausgeschöpftes Handlungspotential
  •  Deine Suche nach Ressourcen, mehr Lebensfreude und Bewusstheit
  •  Dein Bedürfnis nach mentaler Ordnung und Strukturierung
  •  Dein Wunsch nach mehr Work - Life - Balance, um einem Erschöpfungszustand oder einem Burn-out vorzubeugen

 Ablauf eines Online Coachings via Skype

  • Du hast einen Skype-Account und eine gute Skype-Kamera.
  • Wir lernen uns kurz telefonisch kennen und vereinbaren einen Skype-Termin.
  • Wenn das Honorar auf meinem Konto vorab beglichen wurde, können wir mit dem Online Coaching beginnen.             

 60 Minuten Online Coaching via Skype kostet 59€.

 

Photo by Steve Brookland, Cologne / http://www.stevebrookland.de/