"Man sieht oft etwas hundert mal, tausend mal, ehe man es zum allerersten mal wirklich sieht." Chr. Morgenstern 

Dipl.-Psychologin Petra Brookland

Systemische Einzel-, Paar und Familientherapie

Köln-Nippes + Porz + Overath

Online | Telefonisch | Walk and Talk  

Sind Sie immer für andere Menschen da und wissen kaum noch, wer Sie selbst sind? 

Begleiten Sie in ihrem Alltag Gefühle von Ausweglosigkeit, Traurigkeit und Überforderung? 

Haben Sie den Glauben an ein leichtes Leben verloren? 

Fühlen Sie sich hoffnungslos und verzweifelt? 

Spüren Sie, dass es so nicht weitergehen kann? 

Möchten Sie einfach nur noch raus aus Ihrem Sorgen-Hamster-Rad?

Stellen Sie sich Fragen wie  

• Wer bin ich wirklich?
• Was liegt mir am Herzen?
• Warum lebe ich das Leben anderer und nicht meines?
• Warum fühle ich mich traurig und ängstlich?
• Welche sind MEINE Bedürfnisse?
• Was will ICH?
• Wie nähere ich mich mir selbst an?
• Kann ich dem Kern meines Wesens entsprechend leben?
• Worin liegen die Gründe für mein Fühlen und Handeln?
• Warum will ich anders sein als ich bin?
• Warum versteht mich niemand?
• Muss ich immer perfekt sein?
• Warum kann ich nicht nein sagen?
• Warum fällt es mir schwer, Hilfe einzufordern?
• Warum fühle ich mich seelisch und körperlich so ausgelaugt?
• Wie kann ich meine Ängste überwinden? 
• Welche Rolle spiele ich im Zusammensein mit anderen Menschen und in diesem Leben?
• Was ist der Grund dafür, dass ich meine belastenden Verhaltensmuster nicht ablegen kann?
• Wie lange werde ich noch funktionieren? 
• Wie können wir als Paar und Familie wieder Freude miteinander haben und uns gegenseitig stärken? 

Ist es Ihr sehnlichster Wunsch, innerlich zur Ruhe zu kommen und das Leben mit ihrem Partner, Ihren Kindern, ihrer Familie/Verwandtschaft, Freunden und Kollegen/innen im Einklang mit eigenen Bedürfnissen harmonisch zu gestalten?

Haben Sie sich für Veränderung in ihrem Leben entschieden? Möchten Sie Ihr Leben aktiv gestalten? Sind Sie bereit für den Start in ein leichtes Leben? Wenn Ihre Antwort JA lautet, gebe ich mit Herz und Kopf mein Bestes für Sie und Ihre Liebsten.  

Hier geht es zu Deinem Termin ohne lange Wartezeit

 Kontaktformular 

Tel.: 01636978146

Möchten Sie den ersten Schritt hin zu mehr Klarheit wagen?

Sehnen Sie sich danach, sich selbst näher zu kommen und das Leben mit Partner, Familie, Kindern, Kollegen und Freunden so harmonisch wie möglich zu gestalten? Sind sie es gewohnt, mit Ihren Sorgen allein zu sein? Machen Sie meist meist alles allein mit sich aus? Wollen Sie Ihre Mitmenschen nicht belasten? Fragen Sie sich, ob es nicht doch richtig ist, selbst auch mal um Unterstützung zu bitten und einen ersten verändernden Schritt zu wagen?

Warum Sie bei mir gut aufgehoben sind 

Aus Erfahrung weiß ich, wie gut es tut, über etwas, was mich bedrückt und seelisch oder körperlich belastet zu reden. Es erleichtert einfach, einen Menschen zu haben, dem man sein Herz ausschütten kann. Im Alltag haben wir leider nicht immer das Glück, ein offenes Ohr geschenkt zu bekommen, wenn uns irgendwo der Schuh drückt oder wir uns einfach nur mal über ein wichtiges emotionales und bedrückendes Thema austauschen möchten.

Ich respektiere Menschen mit ihrer individuellen Persönlichkeit.

Zusammenhänge und Verstrickungen erkenne ich.

Ich stelle aufdeckende Fragen und nehme eine emotional neutrale Sicht ein.

Das Ganze verbinde ich mit meinem Wissen über systemische Zusammenhänge in Sozialgefügen. 

Herz, Respekt und Aufmerksamkeit sind wichtige Schlüssel meiner Arbeit.

Als hoffnungsvoller Mensch gebe nicht so schnell auf, wenn es mal brennt und etwas im Leben aus dem Ruder geraten ist.

Ich sehe meine therapeutische Aufgabe darin, Ihnen mehr Klarheit für Ihre Verhaltensmuster und die Ihrer Mitmenschen zu verschaffen. Wenn diese bewusst geworden sind, haben Sie die Chance, Ihr Leben leichter und unbeschwerter zu gestalten. Sie können aus dem Hamsterrad Ihrer Sorgen und Probleme aussteigen und zunehmend schneller Lösungen finden. 

Sie bleiben jedoch immer Kapitän in Ihrem Leben. 

Es erfüllt mich immer wieder mit Dankbarkeit und Freude, zu sehen, wie Menschen entspannter und zuversichtlicher ihr Leben gestalten, wenn ihnen Beziehungsmuster und deren Wechselwirkungen in einem sozialen System und die Auswirkungen auf sich Selbst klar sind. 

Was können Therapie-Gespräche bewirken?

Ein Anfang ist gemacht, wenn Sie Angst und Scham beiseite legen und sich mit etwas Mut und Neugier für Ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche sensibilisieren möchten. Wenn Sie durch die Therapie-Gespräche wertvolle Einsichten in Konflikte erhalten und verstehen, was los ist, werden Sie merken, dass Sie sich innerlich zunehmend klarer, leichter und gleichzeitig kraftvoller fühlen.  

"Die Wandlung der Gesellschaft ist nicht so wichtig; sie wird sich natürlich und zwangsläufig ergeben, wenn der Mensch die innere Wandlung vollzogen hat."

Jenseits der Gewalt, Jiddu Krishnamurti