Was ist Systemische Therapie? 

 

Die Systemische Therapie und Beratung ist seit 2008 wissenschaftlich anerkannt und steht auf gleicher Stufe wie die Psychoanalyse oder Verhaltenstherapie. Allerdings bewirkt der systemische Therapie- und Beratungsansatz, dass oft nur einige Gespräche notwendig sind, um einen Konflikt zu lösen. 

 

Ein Mensch wird nicht als isoliertes Wesen, sondern als Teil eines Beziehungsgeflechts verstanden.

 

In der Einzel-, Paar- und Familientherapie/Beratung werden Konfliktlösungen durch Betrachtung eines spezifischen Lebensumfeldes z.B. Partner- und Freundschaft, Geschwisterbeziehung, Familie, Arbeitsplatz erarbeitet.

 

Meine therapeutische Unterstützung besteht darin, Ihnen zu mehr Klarheit über Rollen und Verhaltenweisen der Menschen innerhalb eines Beziehungssystems zu verschaffen.

 

Gemeinsam finden wir heraus, wie einzelne Menschen miteinander agieren und aufeinander einwirken. Der Schwerpunkt der Behandlung liegt auf dem Verstehen von Beziehungsmustern und deren Wechselwirkungen innerhalb eines sozialen Umfeldes. 

 

Ressourcen können aktiviert, Handlungsmöglichkeiten und individuelle Konfliktlösungen gefunden werden. Die Veränderung eines kleinen Bausteins im Denken und Verhalten eines Menschen kann Wunder im Gesamtsystem bewirken. Ein Beziehungssystem kommt in Bewegung und neue Wege in ein leichtes Leben hinein werden frei.

  

Um welche Themen geht es in der Systemischen Arbeit?

  • Kommunikations- und Streitmuster sichtbar machen bzw. verändern
  • Konstruktive und destruktive Muster/Regeln der Familie aufzeigen
  • Aufdecken von versteckt existierende Bindungen, Nähe- und Distanzverhältnissen, Zu- und Abwendungsgründen, Einflüssen und Sorgen innerhalb einer Familie bzw. Beziehungssystems 
  • Gemeinsamkeiten und Unterschiede der Ursprungs- und Gegenwartsfamilie
  • Neue Perspektiven ergründen
  • Fähigkeiten und Entwicklungsmöglichkeiten erkennen
  • Blick auf die eigenen Wurzeln richten
  • Ursprünge der eigenen Geschichte erkennen (Erbmaterial)
  • Ablösung von der Herkunftsfamilie
  • Abgrenzung zwischen Paar- und Elternebene
  • Verarbeitung von Lebensereignissen, wie Krankheit, Tod, Arbeitslosigkeit usw.
  • Aufdeckung von Familiengeheimnissen und Tabuthemen 
  • Typische Probleme von Patchwork-Familien
  • Loyalitätsprobleme erkennen
  • Angst und Panikattacken verstehen
  • Einfluss traumatischer Erlebnisse auf die aktuelle Lebenssituation