Paartherapie
12 Artikel
Wie lange dauert eine Paartherapie?
Manche brauchen drei Sitzungen, die meisten sieben bis zwölf. Eine ehrliche Antwort auf die häufigste Frage vor dem ersten Termin.
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Mein Partner will keine Paartherapie
Ja — und es ist häufiger, als Sie denken. Warum eine Person reicht, um ein Muster zwischen zweien zu verändern.
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Lohnt sich Paartherapie? Eine ehrliche Antwort
Wann sie viel bewirkt, wann ich abrate — und warum eine gute Trennung auch ein Ergebnis ist.
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Übungen aus der Paartherapie für zu Hause
Zwiegespräch, Spiegeln, wertschätzender Blick — und die ehrliche Grenze, an der Übungen allein nicht mehr reichen.
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Eltern geworden — und als Paar verloren gegangen
Das Kind ist da, und zwischen Ihnen beiden wird es eng. Warum das so vielen Paaren passiert.
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Wann ist Paartherapie sinnvoll? Anzeichen und der richtige Zeitpunkt
Die meisten Paare sagen: „Wir hätten früher kommen sollen." Woran Sie erkennen, dass es Zeit ist — und wie der Einstieg funktioniert.
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Was kostet Paartherapie? Kosten, Dauer und Kostenübernahme
Transparente Zahlen: Was eine Sitzung kostet, warum die Kasse nicht zahlt und wann sich die Investition lohnt.
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Paartherapie Ablauf — Was passiert in der ersten Sitzung?
Was Sie erwartet, wie eine Sitzung aufgebaut ist und warum die Zeit zwischen den Terminen genauso wichtig ist.
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Kommunikation in der Beziehung verbessern
5 Impulse aus der Paartherapie, die Sie sofort umsetzen können — wenn gute Gespräche schwierig geworden sind.
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Ständiger Streit: wenn Sie immer wieder am selben Punkt landen
Warum Paare in Konfliktschleifen geraten und wie der systemische Ansatz hilft, den Kreislauf zu durchbrechen.
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Paartherapie nach einer Affäre
Wie Paare nach einem Vertrauensbruch wieder zueinander finden können — ehrlich, ohne Verharmlosung.
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Trennung oder zusammenbleiben?
Warum diese Entscheidung so schwerfällt und wie Paartherapie Klarheit schaffen kann — ohne Druck.
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Eifersucht: wenn Misstrauen die Beziehung bestimmt
Eifersucht handelt selten vom Kollegen oder der alten Freundin. Sie handelt von einer Angst, die meistens älter ist.
Artikel lesenFamilientherapie
6 Artikel
Wann braucht eine Familie professionelle Hilfe?
Anzeichen erkennen, den systemischen Ansatz verstehen und den ersten Schritt machen.
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Patchwork: wenn Ihre Liebe zwischen allen Stühlen sitzt
In einer Patchworkfamilie steht jeder an einer anderen Stelle. Warum das Paar der Boden ist, auf dem alles steht.
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Pubertät und Familienkonflikte
Wenn Eltern und Teenager nicht mehr zueinander finden — und wann professionelle Hilfe sinnvoll ist.
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Familientherapie mit erwachsenen Kindern
Warum alte Familienmuster auch mit 30 oder 50 noch wirken — und wie man sie auflöst.
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Trennung mit Kindern
Wie Familien den Übergang gestalten, ohne dass Kinder zwischen die Fronten geraten.
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Erziehungskonflikte — Wenn Eltern sich nicht einig sind
Warum Erziehungsstreit oft ein Beziehungsstreit ist — und wie man einen gemeinsamen Weg findet.
Artikel lesenSystemische Therapie
5 Artikel
Was ist Systemische Therapie? Einfach erklärt
Kein Mensch ist eine Insel — wie systemische Therapie funktioniert und für wen sie geeignet ist.
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Systemische Therapie und Krankenkasse
Was übernommen wird, welche Voraussetzungen gelten und wann Selbstzahlung sinnvoller ist.
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Systemische Therapie vs. Verhaltenstherapie
Die wichtigsten Unterschiede — und woran Sie erkennen, welcher Ansatz zu Ihnen passt.
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Systemische Therapie für Kinder und Jugendliche
Seit 2024 Kassenleistung — warum systemische Arbeit gerade bei jungen Menschen wirkt.
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Systemische Fragen — Wie Therapeuten zum Nachdenken anregen
Zirkuläre Fragen, Wunderfrage, Skalierung — die Fragetechniken der systemischen Therapie mit Beispielen.
Artikel lesenBeziehung, Psyche & Praxis
12 Artikel
Erstattet die private Versicherung die Therapie?
Einzeltherapie: je nach Tarif. Paartherapie: meist nicht. Drei Fragen, die Sie Ihrer Versicherung vorher stellen sollten.
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Therapeutin in Köln-Nippes finden
Worauf Sie bei der Wahl achten sollten — Qualifikation, Wartezeiten und warum die Chemie entscheidend ist.
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Angst vor Therapie — Warum der erste Schritt so schwer fällt
Was hinter der Hemmschwelle steckt, was Sie im Erstgespräch erwartet und warum Sie mutiger sind, als Sie denken.
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Burnout in der Beziehung
Wenn die Partnerschaft zur Belastung wird — Anzeichen, Ursachen und was wirklich hilft.
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Emotionale Distanz: wenn Sie nebeneinander her leben
Sie streiten nicht. Sie erreichen einander nur nicht mehr. Woher die Distanz kommt und was sie auflöst.
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Selbstwertgefühl stärken
Der erste Schritt zu gesünderen Beziehungen — warum Selbstwert und Partnerschaft zusammenhängen.
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Double Bind — Wenn widersprüchliche Botschaften krank machen
Was passiert, wenn man es niemandem recht machen kann — weil die Botschaften sich widersprechen.
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Energetischer Missbrauch — Wenn andere Ihre Kraft rauben
Wie Sie erkennen, dass jemand Ihre Lebensenergie abzieht — und was dahintersteckt.
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Verbundenheit — Warum wir sie brauchen und wo wir sie verlieren
Was echte Verbundenheit ausmacht, warum digitale Nähe nicht reicht und wo wir sie wiederfinden.
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Was ist Würde? — Und warum sie der Schlüssel zu allem ist
Würde ist nicht verdient, sondern angeboren. Warum dieses Wissen Beziehungen verändert.
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Was bedeutet es, in einer Opferrolle zu leben?
Warum die Opferrolle eine Überlebensstrategie aus der Kindheit ist — und wie der Weg hinausführt.
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